VPN 怎么选：别信榜单，用六条可验证指标过筛（含合规边界与四个泄漏测试）
VPN 宣传语都差不多，能验证的只有审计、辖区和协议。给出按威胁模型的判断表、六条硬指标、六类红旗信号、合规边界说明，以及 IP/DNS/WebRTC/断线四个验收测试。
安全设置最容易踩的三个坑
同一个密码反复用
一个站泄露，撞库能连带打开一排账号。管理器就是为这件事存在的。
把 2FA 只开在短信上
短信可被补卡和拦截，能用验证器或 Passkey 就别只留短信。
恢复码只存手机相册
手机丢了、换了，恢复码也跟着没了。至少要有一份离线副本。
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